Kandangan,kalselpos.com– Gabungan Organisasi Wanita Kabupaten Hulu Sungai Selatan (HSS) webinar pelatihan relaksasi, Rabu (4/8), di Aula Wabup HSS.
Webinar tersebut menghadirkan narasumber psikiater Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Brigjend Hasan Basry Kandangan, dr Yunirisna Badriatun Noor.
Psikiater Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Brigjend Hasan Basry dr Yunirisna Badriatun Noor, memaparkan tentang tanda-tanda stress di masa pandemi COVID-19, sumber stress, mengelola stress saat pandemi, manajemen stress dan metode mengelola stress secara mandiri.
Ketua GOW Kabupaten HSS Srie Astuti Syamsuri Arsyad mengatakan, pelatihan relaksasi ini merupakan salah satu program kerja GOW Kabupaten HSS, yang bertujuan untuk mencegah stress, kecemasan.
“Dengan relaksasi dapat meregangkan otot-otot, sehingga membantu mengurangi ketegangan psikologis,” ujarnya.
Ia berharap dengan adanya pelatihan relaksasi ini, Gabungan Organisasi Wanita Kabupaten HSS dapat lebih sehat, bahagia dan imunitas terjaga. “Semoga dengan imunitas tinggi, dapat mencegah penularan COVID-19,” ujarnya.
