Banjarbaru,kalselpos.com – Seluruh staf Dinas Kehutanan (Dishut) Provinsi Kalimantan Selatan, setiap hari Rabu rutin melaksanakan latihan karate. Tujuannya, untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh.
Latihan diawali dengan pemanasan dan melatih gerakan dasar karate yang sudah dipelajari sebelumnya.
“Hari ini kita akan melatih gerakan pukulan dan tendangan,” kata pelatih karate Eko Djatmiko Widodo salah satu personel Polisi Kehutanan,
Rabu (15/2) tadi pagi.
Gerakan yang dilatih selama ini, menurut Eko, dapat berguna dalam membela diri saat tertekan.
“Pukulan yang kuat dihasilkan dari proses latihan yang giat,” ujarnya mengutip sebuah pepatah.
Latihan lantas ditutup dengan gerakan pendinginan. Agar kondisi tubuh tetap stabil.
Baca berita kalselpos lainnya, silahkan download Aplikasi Kalselpos.com di play store
