Ingat, olahraga pakai jaket tidak dianjurkan

  • Whatsapp
Ilustrasi.(ist/net)(kalselpos.com)

Jakarta, kalselpos.com -Ingat, mengenakan jaket saat berolahraga agar tubuh lebih berkeringat tidak
dianjurkan karena hanya mengurangi kadar air di dalam tubuh dan dapat mengakibatkan dehidrasi.

“Nah, ini kadang-kadang masyarakat masih belum paham ya,” kata dr. Umar Nur Rachman, Sp.PD saat diskusi daring, Selasa (16/11/2021).

Bacaan Lainnya

Menurutnya sebagian masyarakat beranggapan dengan mengenakan jaket saat berolahraga cepat berkeringat, terus saat ditimbang turun berat badannya.

“Itu air (di dalam tubuh) yang keluar,” terang Umar.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.